「バランストレーニング」といえばスタジオボコ | 自分だけのメニューで理想や目標の達成へ

コンディショニング専門のパーソナルトレーニングを実施しており、約300種類に及ぶ動作を組み合わせて健康へと導きます。運動不足解消やダイエットなど、それぞれの目標や理想を二人三脚で追求してまいります。

スポーツで活躍するためにコンディショニング専門のパーソナルトレーニングをお探しならご相談ください。筋力やパワーを向上させながらも、柔軟性や全身持久力といった各競技に関連する全ての要素を整えていきます。

筋肉量は年齢とともに低下すると言われており、重力や動作の癖や習慣で骨が歪んでしまい、猫背や反り腰、骨盤前掲などに繫がります。姿勢を整えることを目指したパーソナルトレーニングで改善をお手伝いいたします。

日常生活の動きや姿勢で崩れてしまった筋肉のバランスを整え、骨格の歪みで硬くなった筋肉の弾力を取り戻すことで腰痛が緩和するよう助けます。歪みのない本来の体へと導くリセットコンディショニングがご好評いただいております。

過酷な運動や筋トレではなく、体の大元を整えるコンディショニングがメインですので、お子様も一緒にできる動作がたくさんあります。親子で楽しくパーソナルトレーニングに参加することで、絆やコミュニケーションも強化できます。

少子高齢化社会が本格化している昨今、年齢や性別に関わりなく全ての方が健康的で明るい暮らしを望んでおられます。親子体操教室の開催実績をベースに、経験豊富な講師を派遣してイベントの盛り上がりに貢献いたします。

体を動かすことはご家庭でもできますが、幼児期に体操教室に通うことでより多彩な動きを体験させることができます。バランス感覚や集中力、脳や神経の発達など、将来の財産となる貴重な能力を培えるようサポートいたします。

生後間もなくから2歳になるまでの時期は、｢ゴールデンエイジ｣とも呼ばれており、運動神経や体力、精神などが急速に成長します。その時期にぴったりのメニューを用意し、親子で安心して参加できる体操教室として選ばれています。

体操教室では、乳児向けのゆっくりとした体操で股関節や手足を動かし、首のすわり、寝返り、つかまり立ち、ハイハイなどに必要な運動能力を伸ばします。経験豊富なインストラクターが元気な成長を支援いたします。

胎児はお母さんのお腹の中で羊水に浮かんでいたため、生後なるべく早い時期にスイミングを始めるほうが水に慣れるのが早いと言われています。体操教室に加えて水泳レッスンに興味をお持ちの方からのご相談をお待ちしております。